Aloha!!!

「健康を考えると・・・どんなアルコール類を飲めば良いのだろうか？」

最近、ビールの量を減らしている。（医者にブツブツ言われたので・・・）

そこで「適量」ってどの位なんだろう？

今まで「適量」なんて考えた事が無かった。

「おっさんの場合は『あればあるだけ飲む』が適量！」

「または『あっつ！飲み過ぎたかな？』が適量！」

「アルコール類の適量」・・・こんなのがあった。

「一般的に言われている『適量』らしいね！」

・ビール （アルコール度数5度）なら・・・中びん１本 （500ml）

・日本酒 （アルコール度数15度）なら・・・1合 （180ml）

・焼酎 （アルコール度数25度）なら・・・0.6合 （約110ml）

・ウイスキー （アルコール度数43度）なら ダブル1杯 （60ml）

・ワイン （アルコール度数14度）なら・・・1/4本 （約180ml）

・缶チューハイ （アルコール度数5度）なら・・・1.5缶 （約520ml）

「各々1単位として、2単位が適量と言われているらしい！」

「スゲー少ないな！おっさんだったら10分で飲む量だ！」

「尚且つ、最低でも1週間のうち連続した2日間を休肝日とする事だって！」

「こんなの守れる人は、仙人か、仏様だよ！」

「昨日から2人でビール（350ml）を4缶にしている」

（おっさん3缶強、彼女が1缶弱・・・計4缶）

「全然物足りないが、7月中旬の検査までは我慢！検査1週間前は禁酒！」

「でも、土日は飲んじゃうね！それはしょうがない！休日だもん！」

Mahalo.